Rahsia Awet Muda

Ramai yang mengeluh kerana kulit wajah nampak lebih matang berbanding usia

Jadi, untuk mengatasi masalah ini ada 7 rahsia agar kulit kamu nampak awet muda

* Berasa Bahagia
Berasa bahagia adalah salah satu cara utnuk kelihatan awet muda. Dalam setiap kegiatan, elakkan aktiviti yang mengakibatkan kamu stress, rasa bersalah dan tertekan. Ingat, apa yang kamu rasakan akan tercermin pada wajah…

* Banyak Bergerak
Lakukanlah jogging, berjalan cepat ataupun berenang. Dengan cara ini, risiko di serang sakit jantung, osteoporosis dan kanser akan berkurangan…

* Vitamin C
Vitamin c terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangkan risiko di serang kanser. Banyakkan minum air putih kerana ia akan mengurangkan tekanan, menjaga kesegaran kulit…

* Gunakan Pelindung UV
Matahari adalah salah satu faktor utama penyebab terjadinya proses penuaan. Kerana itu, kerapkan penggunaan losyen pelembap pada kulit agar kulit tidak terbakar oleh sinar UV…

* Rehat Yang Cukup
Kamu perlukan sekurang-kurangnya 8 jam sehari untuk tidur. Rehat yang cukup bermanfaat untuk menghindari terbentuknya kesan lebam bawah mata, kulit kering dan kulit nampak kusam…

* Menjaga Penampilan
Penampilan dan riasan wajah juga memainkan peranan penting. Meskipun usia semakin bertambah, namun jangan biarkan wajah tanpa mekap. Gunakan mekap yang nipis untuk kesan semulajadi…

* Keyakinan Diri
Jangan mudah mengalah dan berputus asa. Jika kamu rajin berusaha, kamu akan mendapat hidup yang lebih bahagia dan sehat…

Cube amalkan 7 rahsia ini agar kamu kelihatan awet muda

kredit to MY ADHA

Nobody Girl Versi Lawak

Fantasy Liga Super 2010

mari semua kita join fantasy liga super…mari lah kita sama2 memeriahkan bola sepak malaysia…mata pertama akn dikira mlm ni nye game…ni kod liga,join we… LT7404103652010…kepada semua fan Selangor,ni plak kod liga dr selangor fanatik,LT7248207532010 …daftar cpt sblm anda terlambat…ni link nye…http://fantasy.malaysiansuperleague.my//main.php

2010 Bermula

sudah lama rsenye diri ini x menulis sesuatu…tp arini diberikan kesempatan utk menulis sebuah coretan kosong utk tatapan pembaca kesemuanya…sebelum itu,rsenye masih tidak terlambat utk ak mengucapkan Selamat Tahun Baru 2010 kpd sume yg mengenali diri ini…semoga dapat melaksanakan azam baru utk tahun ini…sdh 2 mnggu ak memulakan semester baru di UKM…sepanjang 2 minggu ni cm bese je g klas,lpk2 skit,jln2 skit,hihi…tp yg menariknya ak rse ketika ak bersama rakan2 lain Sham,Epi n Haziq pergi menyaksikan perlawanan persahabatan di antara pasukan bola sepak kita menentang Syria…sungguh manis kejayaan itu apabila Malaysia mudah menundukkan Syria 4-1…walaupn berbagai2 isu timbul ketika perlawanan berlangsung seperti tindakan reff yg begitu tidak masuk akal,tetapi pasukan Malaysia ttp bermain dgn bersungguh2 dan memberikan aksi yg cukup membanggakan rakyat Malaysia yg menonton di stadium ketika itu…masih segar dlm ingatan skuad negara berjaya menamatkan kemarau 20 thn mengucup pingat emas pd temasya Sukan Sea yg lalu…pd akhir 2009 pula Malaysia sekali ag menggembirakan rakyat Malaysia dengan kemengan bergaya 4-1 ke atas Syria…bukan keputusan yg membanggakan,tp mutu permainan yg ditunjukkan pasukan negara yang lebih membanggakan…bola sepak Malaysia semakin berkembang…tahniah Harimau Malaya…ayuh ramai2 kita sokong pasukan bola sepak kita…ok la,2 je la coretan ak wt mse ni…jmpe ag…chow dl…salam…

Lawak Orang Asli

KIPAS

Ketika menaiki sebuah pesawat Nuri ke sebuah kampung orang Asli di Paloh Inai, Pekan, Pahang, seorang pegawai Jabatan Hal Ehwal Orang Asli (JHEOA)berkata:
“Panasnya dalam helikopter ini …”. Maka menjawablah salah seorang Orang Asli yang turut berada dalam helikopter itu: “Mahu tak panas tuan …kipasnya besar …tapi di luar …”

HANDPHONE

Satu ketika di kampung orang asli, seorang pegawai JHEOA melihat Tok Batin orang asli mempunyai handphone … “Wah Tok Batin …ada handphone ..ada coverage ka dekat sini …?”. Jawab Tok Batin: “Sini tak ada, tapi kalau encik mahu talipon saya punya handphone, kasi tau sama saya, saya boleh pergi ke bandar Rompin, sana ada coverage”.

KONDOM

Seorang penduduk orang asli mengadu pada pegawai kesihatan: “Doktor, doktor kata kalau pakai itu kondom, bini saya tak boleh beranak, tapi selepas saya pakai, dia beranak juga, sudah berduyun-dusyun anak saya.” Tanya pegawai kesihatan: “Pakcik pakai kondom itu betulkah caranya?”. Jawab orang asli: “Saya pakai betul pada tempatnya, cumanya saya ini orang Islam, bila saya tengok kondom itu tidak bersunat, saya pun sunatkanlah (khatankan) …”

PETAI

Seorang penjual petai orang asli di tepi jalan berkata kepada seorang lelaki yang bercadang membeli petai itu … “Encik satu longok, RM1 sahaja.Tapi, kalau encik ambil semua, kira murah …RM20 sahaja.” Tanya lelaki berkenaan : “Berapa longok semuanya?”. Jawab orang Asli itu : “Semuanya 20 longgok …”.

CUTI

Seorang pengawal keselamatan kaum orang asli yang bekerja di sebuah kilang berjumpa dengan manager minta cuti … “Tuan saya mahu minta cuti seminggu balik kampung, ada urusan keluarga. Bolehkah?. Jawab manager
: “Cuti seminggu …oklah, saya bagi cuti seminggu.
Selepas 14 hari, baru si pengawal keselamatan itu balik bertugas. Tanya si manager : “Kenapa dua minggu cuti?”. Jawab si orang asli itu : “Saya minta seminggu cuti. Tuan bagi seminggu cuti. Jadi dua minggulah ..

Tahniah Malaysia

semalam,1 Malaysia gembira dengan kejayaan skuad bola sepak negara menamatkan kemarau tanpa kilauan emas pd sukan sea…termasuk juga ak yg amat gembira sehingga menitis air mata melihat detik bersejarah tersebut…sebenarnya,kejayaan seperti inilah yang ditagih oleh semua penyokong bola sepak negara…walaupun sblm ini dikeji,dicemuh dan dihina oleh pengkritik yg hanya tau ckp je,namun semua itu bukanlah penghalang utk mencipta kejayaan…ketepikan semua itu,kini kita telah berjaya…selepas skuad bola sepak negara dilatih oleh K.Rajagobal,ak tgk dh mula nmpk perubahannya…walaupn ada game yg Malaysia kalah di bawah kendalian Rajagobal,tp tidaklah sampai kena belasah…tp yang amat manis  ketika ini adalah skuad Rajagobal berjaya membawa pulang pingat emas ke bumi Malaysia…dari sini bermulalah kembali kemasyuran bola sepak negara…semalam di mana2 saja,di akhbar,televisyen,di radio semuanya menyebut tentang bola sepak negara…ak sungguh bangga…keadaan cmni lah yg akan memajukan bola sepak negara…memang ak x nafikan bola sepak negara masih ketinggalan berbanding bola sepak luar negara tp sume itu adalah cabaranyya…kita harus bermula mulai sekarang…selepas ini kita harus memandang ke depan,ak yakin Malaysia mampu memperoleh kejayaan pada peringkat yang lebih tinggi…dan harus diingat,sokonglah bola sepak Malaysia sebab kalau rakyat Malaysia x sokong,sp ag nk sokong beb…ak akan ttp sokong Malaysia…Terima kasih Malaysia…

Keputusan Undian Piala FA 2010

PUSINGAN PERTAMA: (2 dan 6 Februari)

SDM Kepala Batas lwn PKNS
Felda United lwn Pahang
Pos Malaysia lwn MP Muar
KL Plus lwn Harimau Muda B19
Kuala Lumpur lwn Johor
PDRM lwn Melodi Jaya
Johor FC lwn Negeri Sembilan

Perlis lwn Perak
T-Team lwn Shahzan Muda
Pulau Pinang lwn Sarawak
Staf USM lwn Terengganu
UiTM FC lwn Ban Hoe Leong
ATM lwn Melaka
Sabah lwn Kedah

PUSINGAN KEDUA: (9 dan 20 Februari)

Selangor lwn SDM Kepala Batas/PKNS
Felda United/Pahang lwn Pos Malaysia/MP Muar
KL Plus/Harimau Muda B19 lwn Kuala Lumpur/Johor
PDRM/Melodi Jaya lwn Johor FC/Negeri Sembilan

Perlis/Perak lwn T-Team/Shahzan Muda
Pulau Pinang/Sarawak lwn Staf USM/Terengganu
UiTM FC/Ban Hoe Leong lwn ATM/Melaka
Sabah/Kedah lwn Kelantan

SUKU AKHIR: (16 dan 20 Mac)

Selangor/SDM Kepala Batas/PKNS lwn Felda United/Pahang/Pos Malaysia/MP Muar
KL Plus/Harimau Muda B19/Kuala Lumpur/Johor lwn PDRM/Melodi Jaya/Johor FC/Negeri Sembilan

Perlis/Perak/T-Team/Shahzan Muda lwn Pulau Pinang/Sarawak/Staf USM/Terengganu
UiTM FC/Ban Hoe Leong/ATM/Melaka lwn Sabah/Kedah/ Kelantan

SEPARUH AKHIR: (27 Mac dan 3 April)

Selangor/SDM Kepala Batas/PKNS/Felda United/Pahang/Pos Malaysia/MP Muar lwn
KL Plus/Harimau Muda B19/Kuala Lumpur/Johor/PDRM/Melodi Jaya/Johor FC/Negeri Sembilan

Perlis/Perak/T-Team/Shahzan Muda/Pulau Pinang/Sarawak/Staf USM/Terengganu lwn
UiTM FC/Ban Hoe Leong/ATM/Melaka/Sabah/Kedah/ Kelantan

FINAL: (10 April)

Selangor/SDM Kepala Batas/PKNS/Felda United/Pahang/Pos Malaysia/MP Muar/KL Plus/Harimau Muda B19/Kuala Lumpur/Johor/PDRM/Melodi Jaya/Johor FC/Negeri Sembilan lwn
Perlis/Perak/T-Team/Shahzan Muda/Pulau Pinang/Sarawak/Staf USM/Terengganu/UiTM FC/Ban Hoe Leong/ATM/Melaka/Sabah/Kedah/ Kelantan

Malaysia 2-1 Thailand

tahniah Malaysia kerana menggembirakan seluruh rakyat Malaysia…insyallah emas milik negara…amiiiiinnnnn…

Anjing Itu Bahaya

memang bahaya…bkn setakat haram tp anjing bg ak mmng bahaya…sbb ak takut gk kalo nmpk anjing…trauma kne kejar anjing time skolah dl,huhu…krng tgk la gambar2 ngeri kt bwh ni akibat kne gigit ngn anjing…gambar ni agk ngeri,so krng hati2 la ek…

West Ham United v Manchester United

more about " West Ham United v Manchester United", posted with vodpod